40歳を過ぎて太りやすくなったと感じる今日この頃。 運動すればいいのはわかってるけど きっかけがないと始められない。 だからまずはヨガ本を買ってみることにしました。 世間にはヨガ本がいっぱいあるんですね。 好みに合ったものを調べて選ぼうと思います…